新年伊始，Almonds Board of California 將加州陽光灑向時尚申城。著名心理學家張怡筠、著名營養學家蔡美琴、時尚生活家雯婷茜子與特邀媒體朋友們，從不同角度解讀保持好心情的秘訣，分享對美國加州巴旦木倡導的健康生活方式的見解。

多角度分享 解讀陽光好心情

        心理學家張怡筠博士從心理學角度分享保持好心情的秘籍。張博士講到：“女人要保持好心情才能由內而外地美麗，想要心情好，熱愛生活是關鍵！積極樂觀并懂得讓生活豐富精彩，這樣一年四季都能擁有如加州陽光般的燦爛心情。工作家庭忙碌之余，這位生活高手的幸福秘訣是在疲累時做身心能量管理、靜坐抒壓、以及健康進食等明顯助益的方式。例如補充如美國加州巴旦木這樣的健康零食，有助饑餓或者疲憊時提升身心能量，讓自己繼續活力十足地前進，感受生活帶來的無限樂趣?！?/span>

        著名營養學家蔡美琴教授從健康營養的角度解讀健康零食與保持好心情的關系。她介紹到，美國加州巴旦木是呵護心臟的安心之選。一項發表在《不列顛營養學期刊》上的研究顯示，每天食用一把美國加州巴旦木，使得人體中與心臟病患病風險相關的生化指標得到顯著改善。根據這項研究，每天食用30克美國加州巴旦木，可使10內年冠心?。–HD）患病風險下降3.5%。每日一把美國加州巴旦木已經成為她堅持已久的健康零食習慣。

        人們總是渴望美味與健康兼得，一日三餐之間吃些零食，不僅緩解饑餓與疲憊，還能補充營養并帶來好心情。時尚生活家雯婷茜子給大家推薦幾款搭配美國加州巴旦木的健康食譜，整顆美國加州巴旦木配搭麥片或是加入牛奶、酸奶，都是不錯的選擇。保證美味口感同時，美國加州巴旦木富含抗氧化劑、膳食纖維和多種微量元素，如鈣、鎂、磷、鋅等，為健康加分。作為餐桌上的美味，與親人朋友分享時也可以傳遞好心情。

        暢食美國加州巴旦木，并將美國加州巴旦木代表的新年健康祝福和美好寓意送出，讓匯聚加州陽光精華的健康零食，帶來溫暖好心情，陪伴你度過春夏秋冬，感受如加州陽光般絢爛的總是好心情。