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我們曾在寒冷的季節期盼夏天的到來，卻又在熱烈的夏天躲在空調屋子里回避陽光。這樣的悖論常常演繹成忙碌現代人的真實生活場景，既而亂了心緒，也亂了身體的節奏。

夏天是明亮的季節，是應該在戶外流汗、酣暢淋漓享受陽光的季節。懂得流汗的妙，亦要明白補水的重要。健康專家們經過研究指出，生活壓力巨大的現代都市人，幾乎每時每刻都處在一種慢性輕微脫水的狀態且不自知。特別是夏天，除了日常流汗或運動后的缺水，平時大量咖啡因的攝取亦常常成為我們身體缺水的原因。所以，一瓶隨身帶隨手拿的高品質的水，就成了夏日里尤其重要的事。

作為世界最著名的頂級瓶裝水品牌之一，斐泉®在這個炎夏，承諾給你水潤與健康，活力與繽紛，承諾以最天然純粹的高品質水，回饋夏日之美。讓身體的水平衡與能量平衡恢復到完美的狀態，在夏季上演一場優美舞蹈，迎接季節盛開的璀璨。

好水是上天留給地球的財富，斐泉®，來自斐濟群島地下水源深處的天然自流水層。長年受到黏土和巖石保護的地下自流水層，經過火山巖層數百年過濾之后，保留下了最重要的礦物質，這不僅賦予了斐泉®獨特、輕柔、如絲般的美妙口感，自流水層天然所含的豐富二氧化硅、鈣、鎂、氟化物和碳酸氫鹽等礦物成分，可以隨時補充夏季人們因為運動流汗所損失消耗掉的能量，令你隨時精神充沛，時刻活力四射。



斐泉®也是電解質最天然的來源，電解質有助于調節重要的生理功能，并且對于水合作用以及肌肉與神經健康甚為重要。當身體流汗或是排水之際，電解質大量流失，斐泉®能幫助人們自然地補足這些流失的電解質。要知道，在夏季哪怕僅僅是在戶外走動，烈日都能輕易帶走汗水，也帶走身體的水分和鹽份。不少人在生活中習慣以口渴與否來決定是否需要喝水，其實這是不科學的。等到覺得渴了，其實人體的水分已經失去了平衡。所以，在日常時光里，我們要隨時注意身體發出的各種缺水信號。小便量減少，尿液渾濁，唾液減少并時常感到口腔干燥，眼睛疲勞等癥狀時，都必須立刻引起充分重視。而體溫上升，體內有燥熱感以及出喊比平時少等現象，也都是體內水不足的癥狀。瓶裝的斐泉®可以隨時隨地幫助你補充水分，平衡身體所需，方便又健康。清爽的芙蓉花印刻在瓶身上，亦是一道視覺的清涼風景。

而與缺水相對，如果攝取水分過量，則也可能會引發水中毒，一旦人體內血液中的鹽份濃度降低，就可能出現四肢乏力與暈眩感，嚴重時甚至死亡。在日常生活中，如果在激烈運動后一口氣喝下大量的水，就很容易出現這種水中毒的現象。因此正確喝水方法應該是：在運動前15分鐘左右飲用300-500毫升水，運動過程中每隔30分鐘間歇性攝取150-250毫升水。對于專業斐泉®來說，如何飲得有序，喝的健康，永遠是最重要、最不可忽略的事。

世界上所有著名的飲用水，無一不以其水源為自豪。事實上，我們所說的“健康水”的三大條件，第一，必須是有源頭的天然好水，而非以自來水為水源。第二，需要在水源地進行灌裝，以確保水質，最佳的當然是水質相當穩定的深層水。第三，健康水通常指天然弱堿性水，富含天然礦物質，幫助人體維持酸堿平衡。而根據美國環境保護署（EPA）資料顯示，自流水通常更純凈，因為自流水來自地球深層并受到多層粘土和巖石保護。斐泉®是工業革命發生數百年前所降下的雨水，經過火山巖層過濾后在地球深層地下水層中所汲取而來。與此同時，來自于世界上碩果僅存的原始生態環境區的斐泉®，從汲取到包裝，完全密封，整個過程中未與人類接觸，因此擁有最自然的形態，從未被污染，享有 [每滴水都環保] 的美譽。在這整個依靠于大自然的過濾過程中，斐泉®除了被賦予多種礦物質外，還特別含硅，這種礦物質擁有健康美顏的功能。夏天，對于女孩子來說同樣是養顏的好時節，身體的各種循環在這個季節都處于一個活躍的狀態，適時流汗與適時的水分補充，可以在體內形成良好的身體循環，通過飲水，將堆積在身體內污穢，統統排離，使身體通暢，肌膚自然光彩亮麗，無暇健康。好水養顏的道理，自不言而喻。

夏天，很多人都喜歡直接飲用冰水，又或者在運動后一次大量喝水，其實，究竟怎樣才是夏季里健康的飲水方式呢？對于“合適溫度”的定義，許多專家都有不同的意見，但是大部分都建議飲用放入冰箱后保持在5-10度左右的冷水。因為這個溫度范圍內的水分子呈現與人體細胞內的水分子一模一樣的六邊形狀態，因此可以更有效地緩解人體的饑渴癥狀。低于5度的水則會對人體內臟造成刺激，生成大量的含氧自由基，影響人體健康。

另外，夏天的飲食也非常重要，斐泉®獨特的純凈滋味不僅不會改變食物的口味，更能籍此將食材的原味提升。這正是眾多世界級明星廚師，如Nobu Matsuhisa、 charlie Trotter和Jean-Georges Vongerichten等等長久以來對斐泉®推崇備至并視其為御用水的原因之一。在夏天，如果能以斐泉®來做一餐清淡的料理，即使只是煮一碗噴香的米飯，炒幾個小菜，恐怕也是讓人味蕾蘇醒，吃得神清氣爽！

夏日有光。在夏季適時補充水分，就仿佛是每天給身體進行一次洗禮，從內到外，讓你煥發出活力與光彩。水對于每個人來說都是必需品，但是不同的人在不同情況下對水的需求量有所不同。兒童體內70%以上都是水分，而老年人體內的含水量則只有50%-60%。隨著年齡的增長，人體內的細胞數量開始減少，而脂肪含量則不斷增加。因此，體內的水分含量也會不斷遞減。此外，年齡的增長也會導致末端神經邊的遲鈍，無法對身體的各種脫水癥狀作出及時反饋。所以，必須讓自己努力養成定時喝水的習慣。建議在晚飯后30分鐘至睡覺前1個小時內，養成喝足一杯水的生活習慣。對于那些總是忘記喝水，在想起來的那一刻卻會一下子喝下大量水的人，則可以考慮指定一個喝水的時間表。早上6點半起床后， 1點辦公室工作時，3點大腦卻水開始打瞌睡時，5點半工作堆積壓力巨大時，以及睡前30-60分鐘時， 我們將這四個時間，稱為“人類最佳飲水時機”。就讓斐泉®用自身的純凈之美，注入夏天時光，伴隨在您的身邊，添一份潤澤，添一份健康，亦添一份閑趣。